[M3.1] Nowy miesiąc zmian

Dzisiaj rozpoczął się trzeci miesiąc moich zmian. Rzuciłem już palenie, wprowadziłem trochę sportu do mojego codziennego grafiku, a teraz czas na więcej kultury. Zamierzam pochodzić trochę po muzeach, a może nawet i teatrach. Będę też dużo czytał i planuję też dowiedzieć się trochę więcej o zasadach savoir vivre. Do tego mam nadzieję, że uda mi się ograniczyć przeklinanie do zera. Co chwile wymyka mi się jakaś "kurwa" czy nawet połączenie kilku słów w jeden zwrot jak na przykład: "chuj dupa kurwa suka". Czasem nawet tego nie kontroluję dlatego właśnie chcę zadbać o kulturę języka. Na pewno też w tym miesiącu przeczytam te dwie książki:

1. Eckhart Tolle "Potęga Teraźniejszości" - pisałem o czym jest dwa posty wcześniej. Tak w wielkim skrócie pozwoli mi ona się wyciszyć i opanować emocje.

2. Sharon Salzberg "Siła Medytacji. 28 Dni do Szczęścia" - zajmie mi to akurat prawie cały miesiąc i mam nadzieję, że opanuję coś nowego. Nigdy nie medytowałem i wiem tylko mniej więcej na czym to polega ale ostatnio coraz częściej przez różne artykuły, książki i filmy dochodzę do wniosku, że medytacja jest mi niezbędna.


Trochę tych zmian jest w tym miesiącu, mam nadzieję, że wszystko mi się uda tak jak to zaplanowałem. Także podsumowując:

- kultura (muzea, teatr, jakieś ciekawe miejsca)
- język
- savoir vivre
- codzienne czytanie książek
- medytacja

Jak już trochę więcej się dowiem o medytacji to na pewno nie omieszkam napisać tutaj trochę o tym. Jeśli wyciągnę jakieś złote myśli z tej drugiej książki, też na pewno podzielę się swoimi przemyśleniami. Teraz wybieram się na spacer więc xoxo i do następnego :)