100happydays [Dzień 23]

 

Dzień 23 [Szczęście to ulepszać jakość życia innych osób]

Zrób listę osób, z którymi masz w życiu do czynienia. Podziel ją na kategorie, na przykład rodzina, koledzy z pracy, nieznajome osoby spotykane przypadkiem poza domem itd. Teraz zastanów się, jak konkretnie możesz podnieść jakość ich życia. Znajdź trzy przykłady zachowań i zacznij je wprowadzać w życie. Wystarczy nawet, że uśmiechniesz się do nieznajomej osoby - to już jest służba!

Od czasu kiedy założyłem tego bloga (może jakieś dwa miesiące później), zrozumiałem jak bardzo ważne jest aby traktować drugą osobę tak jakbyśmy sami chcieli być traktowani. Teraz staram się przekazać jak najwięcej pozytywnej energii osobom w moim otoczeniu. Czasami spotykamy takie osoby, które sprawiają, że nagle robi nam się lepiej chociaż tuż przed spotkaniem mieliśmy wielkiego doła. One po prostu emanują szczęściem dzięki temu wszystkim się to udziela. Tacy ludzie to skarby i warto się obracać w ich towarzystwie. Staram się jak mogę też taki być chociaż nie zawsze się udaje. Gorąco polecam książkę "Jak Zdobyć Przyjaciół i Zjednać Sobie Ludzi" Dale Carnegie. Zawiera proste porady o tym jak być miłym człowiekiem. To są niby banały ale ludzie niby o nich wiedzą ale na co dzień się o nich nie pamięta.

Bardzo łatwo wywołać uśmiech na czyjejś twarzy - nawet obcej osoby. Np. gdy widzę, że coś komuś upadło i to podnoszę albo oddaję jakiejś osobie coś co pożyczyłem, zawsze się przy tym uśmiecham. Zazwyczaj wtedy ta osoba robi to samo i nawet jeśli robi to tylko z tego powodu, że odczuwa potrzebę odwzajemnienia tego gestu, to jej mózg to rejestruje i uśmiech automatycznie sprawia, że czujemy się lepiej/radośniej ponieważ nasz organizm ma pewne wyuczone zachowania w określonych sytuacjach. Jesteśmy zadowoleni - pojawia się uśmiech, pojawia się uśmiech - jesteśmy zadowoleni 😊

Napiszcie w komentarzach co o tym sądzicie, bardzo chciałbym poznać zdanie innych osób na ten temat. Dobranoc, XOXO